Как скрыть следы бессонной ночи

Доброе утро, девушки! =) 6 утра, а я так и не уснула... сегодня не то что бы напряжённый день, но заснуть мне так или иначе удасться только вечером - не очень мотивирующая установка =)
Итак, как же взбодриться в одночасье, чтоб следы бессонной ночи не бросались в глаза окружающим:

1. Контрастный душ. Начинаем с умеренно-горячего. Направляем струю на ступни и медленно поднимаемся.... Тёплая вода снимет ощущение холода. А теперь, внимание! Включаем холодную воду! И по тому же маршруту. Бррррр!!! Теперь опять горячую и так 3 раза =) Важно запомнить, что завершать нужно обязательно холодной водой!  Желательно обзавестись специальной насадкой для душа, позволяющей регулировать напор воды.

2. Лёгкий завтрак. После плотной трапезы всегда тянет в сон. А всё потому, что организм тратит энергию не на активацию мозга, а на переваривание пищи. В моём случае завтрак составляет банановый шейк с миндальным молоком, сендвич из низкокалорийного хлебца (давно уже не покупаю обычный хлеб) и веганской колбасы и зелёный чай с японской вишней (пожалуй, лучший чай!)

3. Хорошая музыка. Это то, что мотивирует меня больше всего.... У меня целая подборка позитивной музычки, под которую я каждый день делаю зарядку =) Зарядка, кстати, тоже отличный способ взбодриться, но посмотрим правде в глаза, не все мы готовы  после бессонной ночи в предвкушении насыщенного рабочего дня делать "берёзки", "ласточки", "два прихлопа, три притопа" =))

4. Макияж. Свежий макияж в золотисто-персиковых тонах освежит лицо и скроет следы усталости. Так же в этом деле помогут хайлайтер и белый каял на водной линии глаза.

5. Удобная одежда. Выглядеть стильно, но при этом так, будто надела первое, что попалось под руку - настоящее искусство. В повседневной жизни я всё больше предпочитаю стиль casual, но сегодня у меня важная встреча и я отдам предпочтение деловому. Предлагаю не пренебрегать высоким каблуком - это как-то сразу дисциплинирует и заставляет чувствовать себя более собранной. Сдержанные цвета, минимум аксессуаров, вместительная сумка, в которую поместится ноутбук (который совершенно точно через год к окончанию учёбы обеспечит мне скалиоз!=D)

Ну вот, всё готово, воздушный поцелуй своему отражению в зеркале и вперёд, к новым свершениям! =)